おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「生きること」とは 気合を入れて下さい どんな小さなことでもタカをくくってはいけません 慣れない 逃げない 諦めない 人は魂を磨くた…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ひとつの心理 何千年の昔から たったひとつの心理が様々な表現によって語り続けられている それがストーン！と腑に落ちたとき その瞬間か…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■あるがまま 素直になって 気付こうとして 本気になって求めたら もう道は示されている はっきりと 瞳を塞いでいる その一枚のフィルタ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「古事記」を毎日読みましょう 「古事記」は目に見えないエネルギーのバリアをどんどん強くしてくれるんですね。 悪いものを弾き飛ばすバリ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■勇気をもって自分の気持ちを伝える すべての人間関係において、伝えたいという情熱が相手に伝わった時、内容の問題じゃなくてですね、すべて…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日常の小さなことを美しく整える まず今日お家に帰ったら、美しいかどうかという目で自分の家を見て下さい。 物の置き場所があるべき場所に…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■足の親指の付け根の司令塔を意識する 足の親指の、指と母指球の間に体全部の内転筋を強化させる指令を出す場所があります。 そこを使えば体…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「ここ」に座ったら内的なものに集中する クラスを始める前に「始めます」というまでの間は神様にご挨拶をしています。 「神様達からたくさ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■リラックスして最高の集中力を保つ 悩みのある人は顔が膨張しています。 心配事や怒りがある時は顔が白くなります。 血液ではなくてエネル…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■マントラを何気なく歌えるようになる ドゥルガーのマントラの３２の名前がありますが、サッチャダルマさんはいつもお食事の時に「いただきま…