おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■あの心の平和が続くように目指す

「心の平和」という意味では、グルーのサッチャナンダさんにお会いした時にさかのぼります。

ヒンディー語でお話をされている途中にばっと私のほうを向いて「心はね、あなたがきちんとコントロールすればベストフレンドだけど、心があなたを乗っ取ったときには最大の敵なんだよ」とだけ言われて、またヒンディー語に戻ってお話をされたのです。

帰り道で自分の心の中を見ると、今まで体験したことのない静けさが心の中にあったのです。

これがサッチャナンダさんにお会いして、死ぬまでにあの心の平和の状態が続くようになるのを目指すのだとはっきりわかったのです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ