おはようございます。 「元気がでる今日（4月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■深まっていく時に豊かになっていきます 今はスマホが常に手元にあり、あらゆる情報が簡単に手に入るので、自分で実際に体験・…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■まさみ語マーチを暗記して歌う意味 まさみ語マーチの練習をしていますね。 歌として覚えてほしいということじゃなく、歌詞をよ…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■無意識の時があっても諦めず聞き続ける 自分の言葉を集中して聞き続けると、頭が考えていることと違うことを口が勝手に喋ったり…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■免疫力も治癒力も全部腸の中にあります 免疫力も治癒力も全部腸の中にあるんです。 小腸の働きが弱ったり菌のバランスが崩れた…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■正しく理解し、観察しましょう カルマヨーガというのはいろんな段階があって、一見カルマヨーガ風に見えることでも、腹の中が「…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■人のためには頑張れます 人は自分のためには頑張れる限界があります。 相手があって、絶対的に人のためには頑張れるようなもの…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■汚れをお掃除しましょう ヨーガでやっていることは汚れを全部お掃除するということです。 汚れがなくなれば自ずと元気で気持ち…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分を客観的に見続けます アンタールマウナのステージ２は心の中にある感情を、絶え間なく24時間ずーっと観察し続けます。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（4月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■良いエネルギーを出しましょう 「暴力をふるってはいけません」とよく言われますが、目に見えないエネルギーの暴力をふるっては…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■朝起きて一番に歯を磨きましょう 朝起きた時に口の中にうんちがひとかたまり入っている状態っていうことをご存知ですか？ 寝て…