おはようございます。
「元気がでる今日（4月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■どんな汚れも一瞬で落とせる自分を作る

生きるということは汚れるということです。
汚れたまま野放しにしておけば、病気になり、人を妬み、羨み、憎み、自分を蔑み、落ち込み、ドロドロの動物のままに生きて朽ちていくことになってしまいます。

そうではなく、どうやってお掃除するかということを常に意識することが大事です。
汚れないようにするのではなく、どんな汚れも一瞬で落とせる自分を作るということです。そのための筋肉、エネルギー、考え方、エネルギー循環の回路が必要です。

それらはすべてヨーガのメソッドの中に組み込まれています。
あとは、自分がその恵まれた環境と道具をどのように活かすか、ということにかかっています。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ