おはようございます。
「元気がでる今日（1月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■元気なエネルギーを出し続けましょう

自分が綺麗になる、パワフルになれば、それだけで誰かを幸せに、元気にする力があります。

例えば、何か災害が起きた時にも、被災地というひと固まりで考えずに、そこに一人ひとりの命に思いを馳せて、一人ひとりの人間に対して良いメッタを送れるように、良い祈りと良いエネルギーを届けられるように、もちろん金銭的な援助も含めて、私たちのできる限り精一杯のことをしたいと考えています。

日常生活の中でも、一人一人が繋がるという気持ちがとても大事です。

そうすると、単なる漠然としたことではなくて、もっとはっきりと具体的に自分が何をすべきかがきちんと見えてくるはずです。

元気なエネルギーを出し続けるのは、最低限必要なことです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ