おはようございます。
「元気がでる今日（11月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■あわのうたを三回唱えましょう

日拝の時に「あわのうた」を三回唱えるということをお伝えしてありますけれど、太陽に「あわのうた」を三回唱えると、ほとんどタットワ・シュッディと同じような状態が体の中に起きるんですよ。

太陽にいらっしゃる天照大御神様に向かって「あわのうた」という五元素の歌をあげれば、体の中の五元素のバランスがうんとよくなって整ってくるのと併せて、天照大御神様がお働き下さってシヴァとシァクティの世界まで連れていってくれます。

起きてすぐに日拝して 「あわのうた」を三回唱えることを習慣にしましょう。

何種類もいろんなこと全部をやっておけば、どっかとどっかがぶつかりあっていいものを生んでいく可能性がある。

全部をちょっとした隙間時間で面倒くさがらずにやり、人生で気になることが一切なくなるのは素敵だと思いませんか。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ