おはようございます。
「元気がでる今日（8月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■「ないものねだりより、あるもの探し」

近所のお寺の前に看板があって、「ないものねだりより、あるもの探し」と書いてありました。

不幸の原因はいつもないものねだりです。

あれが足りないこれが足りない、あれがあったらもっといいのにという「ないものねだり」が心のバランスを崩します。

そして愚痴が出たり、不満が出たり、イライラが出たり憎しみが生まれたり。

これはヨーガの教えでは「自分の両手の中にすべてのものはいただいていますよ」ということであり、ヨーガの経典には二千年前からずっと書かれていることです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ