おはようございます。
「元気がでる今日（8月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■死ぬまで脳も体も鍛え続けましょう

勉強をし続けることは美しく生きる上では不可欠です。
死ぬまでです。
仕事に関係ない勉強でも、人生について深く考察することやありのままの自分像を客観的に描けるようになる練習などは本当の美しさを引き出してくれます。 これがかったるくなるのが「歳」というものです。
ここが痛いのは歳だからだ、みたいなのは気持ちの問題がとても大きいです。
永遠に二十代と同じ体力、頭脳をキープすると自分で決めない限りは無理です。
それを決められれば歳に関係なく、ずっと輝き続けることが出来ます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ