おはようございます。
「元気がでる今日（5月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■脳みそを鍛えましょう

脳の細胞はおよそ140億個あるのに、怠ける人たちが増えて、今ではその10分の1しか使っていないそうです。

からだと脳みそは鍛えれは鍛えるほど本来あるべき姿に近づき、活性化すると思います。

お勉強も、昔覚えた漢文や古文の音が血液の中に入ってずーっと小さな神様に語りかけるそうです。

どっちへ行ったらいいか迷ったときには、昔読んだ正しい教えが血の中から進むべき道を教えてくれます。

少なくともヨーガに出会った私たちは、もう一回原点に戻り徹底的に脳みそも鍛えて、休む時は全解放で副交感神経の恩恵をもらって徹底的に緩む。

このメリハリを持ち、手ごたえのある日々を生きていきたいと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ