おはようございます。
「元気がでる今日（1月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■脱皮と進化を繰り返し続ける

脱皮と進化を繰り返し続けるためにはアンテナを磨き続けるのが大事で、そのアンテナに引っかかったことを活用するためには、「すぐに、じかに、自分から」が重要です。 いつでもどういう状況でも、誰に対しても、良いこともネガティブなことでもできるようになると、本当に人生が変わっていきます。 全く違う手応えと、自分の予測を良い意味で裏切る結果をもたらしてくれます。
「すぐに、じかに、自分から」ができると、妄想からくる誤解を短い時間で解決できます。
悩んでいる時間や停滞している時間を最小限にして進み続ける。
脱皮と進化です。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ