おはようございます。
「元気がでる今日（12月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■目標を明確にして、幸せの粒を貯めていく

『対策を練ったことを実行し続ける意志』が弱い人もいます。

それを鍛錬するにはまず目標を明確にしましょう。

目標の設定が甘いと変化も向上もないし、達成感も生まれません。

ありとあらゆることに具体的な目標を設定しましょう。

その目標をどうやって達成するか考える時に、自分の魂が磨かれていきます。

どんな小さな目標でも達成したという喜びを味わうと、喜びの粒になってだんだん貯まっていきます。

達成感がいっぱい貯まってくると、本気で人の役に立ちたいってパワーが沸き上がってきます。

それを目指して、今日から幸せの粒を一つずつ貯めていってください。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ