おはようございます。
「元気がでる今日（5月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ヴィヤーナ気で日常をもっとパワフルに

人間のエネルギーは大きく5種類に分けられます。
5番目の「ヴィヤーナ気」は通常はあまり働かないのですが、体が「もうダメかも」という時に突然体を守ろうとしてすごいパワーを発揮します。 すごく忙しくてあまり寝なくてもいつも元気みたいな人は「ヴィヤーナ気」を上手に出せるんですね。
すぐ疲れちゃう人は筋力不足というより「ヴィヤーナ気」の出方が悪いのが原因です。
ヨーガに出会った人はこれを上手に使えるようになって、日常をもっとパワフルに、仕事も遊びも人の3倍、でも24時間で事が済む。 意識的に目指すと必ずそこに行きます。24時間が72時間分の凝縮された時であり、余った時間とエネルギーは人に分けるために使えるようになって下さい。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ