おはようございます。
「元気がでる今日（4月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自分の言葉は自分の体に一番に影響する

自分が出した言葉が自分の体に一番最初に影響を与えているんです。だから、その言葉を自分の耳がよく聞いていないといけないです。自分の出した言葉を六十兆の細胞は聞いてその通りにしようとするんですね。

人間の脳はほっておけば八十％ネガティブだけど、頭の中に浮かんだどんなネガティブな事柄でも、それを言葉にのせない限りは、細胞の中で形を作らない。

だから、口から言葉を出す時には、頭の中にあるネガティブな事柄を、そこから何を学べばポジティブに力を湧かせることができるかとまず考えて、非常に前向きになれる言葉を選んで発する。そうすると、細胞はその言葉を聞いているので、そのように変っていくんですね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ