おはようございます。
「元気がでる今日（2月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■病気

病気というのは、「病」を「気」に病む ー 気にする人が病気になるんです。

たとえ頭や首や肩や腰が痛かったとしても、「まぁそんな時もあるわ」と思えた時、その血液は「病」というのがあるのにも関わらず、気にならないで済むんですね。

どんな症状が出ても、反応と思えば気持ちが明るいし前向きだし、ヨーガで治せないものはないと信じて一息十秒吐いて下さいと言います。実際は何を病気を呼ぶか分からないんですね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ