おはようございます。 「元気がでる今日（11月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■バランス■ いろんな段階がありますから、自分が体験したいと思ったらある時期ベジタリアンになってみるのもいいでしょうし、…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■１０秒吐き切る■ １０秒吐く時にちょっと痛いぐらいで吐き切ったと思っているんだったら、それは全然できているとは言えませ…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■人を幸せにする■ 今までずっと生きてきた中で、本当に思い出したくないような形で、人を傷つけてしまった経験を絶対に忘れな…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■美しいものを溜めていく■ たくさんの美しいものを心の中に溜めていく。 潜在意識の中にいっぱい溜めていく。 美しいものを…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■もうこんな歳だから■ 自分が何歳になっても「もうこんな歳だから」と口にした時からもう人生は墓場だと思ったほうがいい、と…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■新しい価値観に飛び込む■ 古い価値観を手放して新しい価値観で生きようとするときに、いつも不安があります。 誰でもです。…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■神様とつながる道筋を作る■ ヨーガで体を作るということは、結局は心を作るということです。 心を作るということは、小さい…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■まっすぐ誠実に生きることを大事にする■ 世の中にはいろんな価値観があって、やって良いこと・悪いことというのが分かってい…