おはようございます。 「元気がでる今日（1月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分で決めた限界を自分で突破する■ 志をきちっと立てないと、限界っていうのは突破していけないものなのです。 突破するっ…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■人のために自分の体と時間を使う■ 自分の夢とか達成したい事だけに執着がある時はほとんど叶わないです。それをやりつつ、分…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■いつも幸せでいられるために■ 人間は皆いつか死にます。死ぬ事を思った時に、２つの捉え方ができるといつも幸せでいられるの…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■今この一瞬に集中する■ 一瞬一瞬にここにあることを覚醒した意識で実感するっていうことは、今どんなにやるべきことが山積み…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■思いきってやってみることが大事■ 自分の間のレベルではわからないことがたくさんあり、先を進んでいる方々はそれが見えてい…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■とりあえずがなくなると集中力も上がる■ とりあえずと思ったとき、それを直すときは一生こないですね。 人生全部がとりあえ…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガの体の改善方法■ 心や感情は精神体とエネルギー体という見えない体に属しています。 実は肉体はただの感覚のない入れ…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■達成感のある人生■ ほとんど働いていない脳みそというのはネガティブなんです。 たくさん働いている脳みそでも８０％はネガ…