自己保身はくだらないと思えるまで
おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（9月26日）をお届けします。 ◆自己保身はくだらないと思えるまで◆ リトリートのサットサンガで、なぜそんなに自己保身の気持ちが強いのですか？ という質問に対しての皆さんの答…
続きを読む →年: 2019年
どんなことでも挑戦してみましょう
おはようございます。 「元気がでる今日（9月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■どんなことでも挑戦してみましょう■ どんな小さいことにも絶対無理と言わない。 そんなことでもです。 自分がふとやったら…
続きを読む →丁寧にケアしましょう
おはようございます。 「元気がでる今日（9月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■丁寧にケアしましょう■ 最近は日本が日本じゃなくなったような、夜になるととても冷たい風が吹いて気温がぐっと冷えたり昼間…
続きを読む →スーリャナマスカーラを活用しましょう
おはようございます。 「元気がでる今日（9月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■スーリャナマスカーラを活用しましょう■ スーリャナマスカーラはゆっくりやると副交感神経を活発にします。 安らぐためです…
続きを読む →用事を頼んでもらえる自分になります
おはようございます。 「元気がでる今日（9月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■用事を頼んでもらえる自分になります■ 自分自身が用事をどのくらい頼んでもらえる存在なのかということを考えられるようにな…
続きを読む →エネルギーの質をひたすら上げていく
おはようございます。 「元気がでる今日（9月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■エネルギーの質をひたすら上げていく■ 出会いは自分から出ているエネルギーの質と同レベルのものしかないので、それ以上の出…
続きを読む →自分の選択が人生を決めています
おはようございます。 「元気がでる今日（9月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の選択が人生を決めています■ 人は常に、何を選ぶかによって自分で自分の人生を決めています。 どんな小さな選択でも自…
続きを読む →心の汚れは全力投球でお掃除すべきです
おはようございます。 「元気がでる今日（9月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の汚れは全力投球でお掃除すべきです■ 自分自身が真っ暗でどんよりしていて、迷いの中にあり、竜巻に飲み込まれていくよう…
続きを読む →タットワシュッディがつくる毎日
おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（9月19日）をお届けします。 ◆タットワシュッディがつくる毎日◆ ヨーガを始める前の価値観はもう忘れてしまったかも知れませんけれど、振り返ってみれば、自分と他人をいつも比べ…
続きを読む →スーリャナマスカーラは使い方次第です
おはようございます。 「元気がでる今日（9月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■スーリャナマスカーラは使い方次第です■ スーリャナマスカーラはゆっくりやると副交感神経を活発にします。 安らぐためです…
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