おはようございます。 「元気がでる今日（9月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■巧妙な言い訳を見破る■ 私が「巧妙な言い訳」と呼んでいる言い訳は、言い訳していることに本人も気づいていない言い訳です。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（9月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■限界を決めない■ 夢を叶えたいと思っているのにまったくその逆のことをしている場合があります。 キーワードは 「どうせ私は…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■大事なものをしっかりつかむために■ しっかりアンテナを張って、自分に起こることも、他人が見せてくれることでも、「神様がく…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガニドラを活用しましょう■ とても疲れるようなことがあった時に20分の時間を作れる日があったら、保冷剤でも先の尖った…