おはようございます。
「元気がでる今日（7月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■誰がやったか知られなくていいと思えるか■

自分の行動に対して、これは自己保身ゆえに動いているのか、本当に相手が必要だからそうしたいと思っているのかを、客観的に見極めなくてはいけません。

そのバロメーターは誰がやったか知られなくていいと思えるかどうかなんですね。当然「ありがとう」も言われなくていいと。誰にも知られないところで、相手にとって必要だと思うからその行動をする時は大体は相手のことだけを考えている。でもちょっとでも誰かに知って欲しいと思う心があればそれは自己保身のためにやっていると思った方がいいです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ