おはようございます。
「元気がでる今日（3月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■美しい人生には完成図が不可欠です■

美味しいお料理は美しい人生の基本です。

なぜかというと、美味しいお料理を作るためには完成図がきちっと頭の中にあるからです。

盛りつけた時の形とか色とか味とか匂いとか、その中には当然切り方とかも全部映像としてとても細かいディテールまできちっと一枚の写真として自分が描けている。

そこからどういう準備をしてどういう手順でどういうタイミングで仕上げると、この一枚の写真通りのきれいな盛り付けで、食べた人が幸せになる美味しい味が作れるかということがわかってきます。

その完成図を描くということが、美しい人生には不可欠なんです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ