おはようございます。
「元気がでる今日（3月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■徹底的な整理整頓■

整理整頓を徹底的にするのは基本中の基本です。
要らない物が家にないということです。
使う物だけ、しかもその物は本当にあるべき場所にあるということです。
これをやるのに脳みそを使いますね。
この物は本当にここに置いてあっていいのだろうか？ということを一つずつ点検する。
場違いな物を場違いな所に置くということが、心の中と頭の中を混乱させている大きな要因です。
繋がっているんです。
一つずつ物に対して「ここにあっていいのか？」「置いていていいのか？」を是非点検してみて下さい。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ