おはようございます。
「元気がでる今日（1月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ずるい事が心から消えていく事■

好かれるとか、嫌われるとか、そういう事じゃなく、自分自身の品性を磨くという事に気付いていき、その品性の底から汚いものをえぐり出して捨てていき、いつか、ずるい事が心から消えていく事を目指して一歩一歩チャレンジしていくって事がすごく重要で、それは実は日常生活の細かい事からなんです。 そういう小さい事の中に、その人の本当の姿みたいなものが見えるので、生き方とかね。だからすごく重要ですね。
顔に出る、顔のラインとか、肩の線とか、ふくらはぎのラインすら品がないかぁみたいな、そういうものっていうのは出ます。
だからレオタード着ているっていうのは裸よりも裸だって思ったほうかいいですよ。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ