私達はヨーガを通して「生きる事の達人」を目指しているわけです。それは悩みがないということです。どんな状況でも心が平和で穏やかでブレがなくて、今やるべき事をきちんと見て、事実と感情を切り離して、丁寧に練習し続けていくうちに、生きている姿が最高に洗練されて美しくなっていく。年を取れば取るほどですよ。一般的には年を取ると体が重くなり、脳みそが硬くなり、体を動かすのが億劫になり、面倒くさい本を読むのが嫌になり、どんどん野放しの世界へと知らない間に落ちていき、つもりの世界の中だけで頑張るようになる。どんどん野放しの野獣になって猛獣になっていく危機感をもって、年を重ねれば重ねるほど、もっと負荷をかけることが重要ですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ