自分がなりたい自分になるために自分が選んでここに来ているという事が一番大事な事です。いつも忘れちゃいけない事。やらされている事は一つもありません。自分がやりたいからここに来て、人のために時間を有意義に使えるような、いつも輝いているね、元気だねって言われるようになりたいと思ったから、自分が自分でここに来ているわけです。どんな事も自分の意志でやっている事ですから、そこで手を抜いたり自分を甘やかしたりするというのは、すごく矛盾がありますね。
徹底的に掃除して、本来の自分らしさが殻を破って、中に小さく閉じこめられていたものがバーッと外へ出て、あなたらしいままで気持ちのいい日々になっていくという事をイメージしてくださいね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ