こういう変動の時代にあって、揺るぎないものを持ちつつ、けれど毎日真っ白な新しい自分が生まれているという意識を持って生きていくことが大事です。新しい自分として目が覚めることの重要さは、寝る前までに今日あったことを振り返り反省して、気づきを得て、眠った後に新しい自分となった気づきを決意として生きていくということですね。その気づきの中でやるべきことを淡々と一生懸命、しかも朗らかに明るく丁寧にやり続けるということが、神様からのメッセージとして人間に求められています。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ