現代のインターネットとか、一方的な繋がりの関係に麻痺してくると、生身の付き合いが苦手になるようですけど、シャンティパットの中ではとにかく人間としての原点に帰るということを大事に思ってください。そして、人と人との繋がりは合わせ鏡なんだと。自分の出しているものしか返ってこない。どんな人間関係も同じです。コミュニケーションというのは自分が開くから相手が開く、きちんと通い合うことによってどんどん愛や友情、情けや尊敬、いろんなものが育まれていくものです。
それは自分の体や心と向き合う時も一緒です。覗き見るのではなくて、ちゃんと育てていくために自分に愛情を注げば、もっと大きな愛を外に出せるようになります。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ