ヨーガとは、どんな瞬間も意識が覚醒しているってことです。常に意識的に判断し続けることです。でも、一生懸命やろうとしても無意識の時間を過ごしてしまうのが人間です。神様がそういう仕組みに作りました。自分の日常を、覚醒した目で点検してみましょう。いかに自分で考えないで、あの人があっち向いたから自分もこっち向いている、ってことが多いかに気づくと思います。
意識的に1秒1秒、意識の覚醒をキチッと自分で感じていないと、魂修行は進みません。日常のすべてを覚醒した意識で生きていくことで、小さい神様の声が聴こえ、大きい神様と繋がることができるようになります。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ