心の年寄りは、嫌味っぽくて、はすに構えていて、言い訳や駆け引きをします。その上くだらないプライドばかり高くて頑固です。しかも、何かにつけて自分が責められたと思う被害妄想を持つのが得意です。若さは、生きることを決して諦めない、真っ直ぐに自分に挑戦し続ける力です。どんなに見たくない現実でも、ありのままの自分を受け入れて、逃げようとする弱い自分自身と闘い続けていく力です。永遠の若者であり続けましょう。自分が自分の心の調教師となって、心を鍛えていくだけで良いのです。永遠の若者として、真っ直ぐに生ききってゆく。爽やかに。颯爽と。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ