毎秒毎秒ですね。自分に負荷をかけて良いところはどんどん大きくする、けれど、明るく朗らかに。自分自身の細胞は６０兆もあり、脳と細胞は全部繋がっている。細胞自体にも意志があって、上手に自分が進みたい方向、なりたい自分というものの映像を描き、自分の細胞に言い聞かせたら必ず何かヒントを掴んでくる。そういうアンテナが６０兆から出てくるんですね。それが「欲しいものが靴を履いて向こうからやって来る」という感覚に繋がっていくんです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ