ありのままの自分には実は巧妙な仕掛けがあって、一度、野放しではないありのままの自分だなと思ったとしても、実は見たい部分を見ているだけで、本当のありのままの自分はもう一枚奥に隠されている場合がすごく多いんです。奥にある、気づきたくない部分はクセもので、これを勇気を持って受け入れた所からやっと道が始まります。受け入れる時に勇気がいる理由は、今までの価値観、優越感とか、劣等感とか人と比べる事から始まっている価値観です。もう一歩奥の、あるがままの自分を受け入れる時に発生する恐れは、比べることから起きているんです。そういう事に一つずつ気づいていき、解放して解放して、自分自身を受け入れていきましょう。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ