心と体を風通しの良い状態にする

日常的なレベルでは、ご先祖様や家族とのつながりを大事にするとか、近隣の方々とのコミュニケーションとか、目に見えない自分を取り巻く全てのエネルギーによって、体と心は大きな影響を受けています。こういうヒントを自分の日常生活に当てはめて、暴かれて困るような秘密を持たずに、自分の中を常に風通しをよくすることが大切です。さわやかな風が循環して、汚い物が心の中の滞ることがない。これが本当に自分の使命と出会うために、毎日を手ごたえのある日々にする、必要最低条件です。
ヨーガ教室シャンティパット主宰 紙やまさみ