野放しの自分というのは動物です。そこには向上心もないし、小さな神様との回路もありません。ありのままというのは、小さな神様とつながるパイプがあって、高等な脳の指令がある存在なんです。そこに個性があって、自分らしい私があります。そこを間違えないで、野放しの自分がありのままの自分だと思い込まないように。よく観察して、野放しの下等な脳が言わせているのか、素直なありのままの自分が言っているのかを常に判断して、ありのまま、あるがままという事を解放していく事が大事ですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ