自分の人生にとってこの価値観は間違ってるんだ！ということをしっかり見極めないと、何を捨てたらいいのか分からないままです。生き生きした使命を持った人間らしさという自分の魂を花開かせ、生きている喜びの実感と達成感を持った日々を生きていくために、自分の価値観が、本当に必要なのか、徹底的に分析してください。今持っているこの価値観でこの先人生を生きた場合、本当に自分がきれいで健やかで幸せなのか、悩みが全部消えるんだろうかと照らし合わせてください。もう本当にいらないんだ！って自分が納得できたら、本当に捨てる事ができます。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ