自分は明日もあると思って、来月もあるって、来年もあるって思って息をしているかもしれませんけれど、本当に１秒先に何が起きるか分からない。だからどういう姿勢で自分が毎日生きていたかという事が本当に重要になると思います。どこで何が起きるかは本当に分からないから、それを恐れるのではなく、だからこそ今日生きている自分っていうものを愛して、そして自分と出会っている人たちを愛して、精一杯命が喜ぶように努力して、生きているっていう実感が常にある一秒の積み重ねで一生懸命生きるっていう事ですね。　
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ1