もう一度身の回りを点検してみませんか？思いかけない落とし穴で、心や身体が不調を訴えているかも知れません。自分が弱い時は、できるだけあなたを元気に素敵にさせてくれるエネルギーを選びましょう。感動する一瞬が増えてきたり、心身…

もしも長引く問題を抱えていたとしても、諦めないで、逃げないでください。自分の周りに起きていることは、良いこともイヤなこともすべてがギフトだと思います。どんな姿勢で立ち向かっているかということだけが大切なことで、結果の良し…

宇宙の呼吸を敏感に感じとって、呼吸のリズムを自動的に変えています。星の動きや空中の成分やプラーナの影響にも全身で反応しています。心と身体はひとつですから、当然感情が様々に変化します。自分を客観的に観察しているもうひとりの…

太陽に手を合わせるという事は、ものすごく大きな力を持っているという事ですね。太陽のエネルギーは命の源ですから、その源のエネルギーと繋がっていくためにはどんどん回数をとにかく重ねていき、そこに集中力を持って太陽と繋がるとい…

西洋医学に疑問を感じて、あらゆる民間療法を試みても思うような効果が得られず、生きることを諦めかけている時に出会ったのがヨーガでした。人並みに健康なからだになりたい一心で、自分自身の健康の為に続けてきたヨーガでしたが、今こ…