「これをしよう！」と決めたのに、どうしてもできないことがあなたにもありませんか？「つまらないことで彼とケンカをするのはやめよう！」「お母さんに優しくしよう！」「先送りしないですぐに片付けよう！」「誰かの役に立てる人になりたい！」とか。でも、できない。反省して切り替えるまではできるけど、そこから先の実行ができない。短い期間は実行できても、すぐに元に戻って同じことを繰り返してしまう。それはなぜかというと、「これをやろう！」と目指しているものへの情熱が本物じゃないからです。私は「本気の扉を開く」って言ってますけど、まだ本気の扉が開いていないから、意志が弱くて自分を変えられないのです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ