本気の扉が開くために必要なのは「いつまでもこんなことをしてたら、本当に大事なものを失っちゃう！」っていう危機感なの。この危機感が生まれたとき、本気の扉がやっと開きます。大切なのは「大事なもの」と「こんなこと」をはっきり見極めることです。まず「自分にとって本当に大事なものは何か？」ってことをハッキリ実感すべきです。本当に大事なものが何かがきちっとわからないと、本気の扉は開きません。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ