ありのままの自分になっているつもりとか、良い人のつもりとか、できているはずとか、できているつもり、知識が一杯、情報が一杯で自分が良い人になったつもりで生きている人っていうのは存在感がないですね。本当の自分のレベルをずっと見続けていると、なりたい自分とのギャップに腹が立ったり悲しかったり落ち込んだりします。なりたい自分と現在の自分とのギャップというのは常にあり続けます。でもそれを見据えるっていう事、それを見据える勇気っていうのが生きていく上で、とても重要なことだと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ