エネルギーがいっぱい流れている時は、自動的に全員朗らかになるんですね。それはもう神様がそういうふうに人間を創って下さったので、朗らかじゃない時っていうのは自分の責任でエネルギーの流れを止めているんです。ストレスを受けるような考え方だったり、ストレスを溜め込むような体の使い方だったり。そういう自分の悪い癖と傾向性を野放しにしている状態を一つずつクリアしていくってことが本当に楽しいなーって。やっぱり今日が一番幸せで今日が一番元気。そういう日が毎日つづいていくっていうのが私のヨーガの中心にある考え方です。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ