私の好きな言葉のひとつに、「信じるな、疑うな、確認せよ」があります。「信じるな」とは、どんなに評判がいいとか名声があるとかいわれている事でも、脳みそを止めてうのみにするな、という意味ですね。かといって、「疑うな」と。言われている内容について、脳細胞も含めて、自分の細胞全部で体験し、実感する。そうして実際に「確認」をして、自分がどう感じたのかが、現在のあなたのレベルです。それをひとつひとつ積み上げていくことで、生き方の中心線が確実にできてくるわけですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ