ヨーガとは、自分が生まれてきた意味を知って使命を果たすために精進する事です。そのためには健康な体、自立した心が必要になり、それはどこからくるのかといえば、自分の体をきちんと支える筋肉なんです。まず自分の二本足で自分の体、自分の内臓を正しい位置で支えられる筋肉がなければ、自立した心を持てるわけがなくて。そういう筋肉を研ぎ澄ましてつけていくのがシャンティパットのヨーガです。自分のカルマヨーガとしての修行をやり続けて、徳を積んでいくために必要な体、必要な心の自立。自分との闘いに勝てる力をつけるんです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ