キールタンというのはインド版の讃美歌、神様を讃える歌です。大体は神様のお名前だけが、ずっと順番に出てくるようなものが多いです。もしくはその神様のお名前の後に「万歳！」とか「ありがとう」とか、そういうような讃える歌詞が繋が…

ものを学んでいく時に、「学び取る」という意識がとても重要で、教えてもらうのを待っているのでは、教わった事はだいたい消えてしまいます。「学び取る」という事を意識した時、自分で気づいていく、自分で見て考えて発見していく、もし…

言霊は、しゃべっても読んでも見てもすごいことだなぁって強く感じますね。意識的に自分の心を引き上げるような前向きな言葉を選ぼうとする努力が必要ですね。言葉を真剣に選ぼうとすると心が変わります。「大丈夫！」って自分に言っても…

先の事を考えると、ネガティブなイメージがいっぱい湧いてしまう時というのは誰にでもあると思います。人生での大きなチャレンジをする時、ターニングポイントとか。小さな事でも体が疲れていたりすると、どうしてもそういう傾向にいきま…

「信じるべきは自分の中の小さい神様」ということを、皆が腑に落ちるようにガイドしたいと思います。自分の健康も自分の幸せも、全部自分の責任です。自分の心次第でどうにでも変える事ができるものなのです。日常の中でもったいないけど…

アーサナは、最初のスターティングポジションから、ひとつずつの動作を確実に丁寧にやると、完成ポーズに早く近づきます。順序を踏んでひとつひとつ丁寧に手を抜かないできちっきちっと重ねていくと、最後の完成ポーズが早くできるように…

自分の想像力の限界を突破し続けようと意識することは、とても大切なことです。同時に、まったく別の次元で、大きい神様の声を自分の中の小さい神様がきちんと聞けるようになると、大いなる宇宙の意思を受け止めることができるようになり…

“ヨーガ”はサンスクリット語で“結ぶ”という意味です。もう少し広く考えると“調和”と解釈できます。からだの中の血液、体液、エネルギー、筋肉、骨格などすべてが正しい形で調和がとれて、さらに心とからだが調和するということです…

完全な人間は存在しません。ただ、人によって不完全なところが目立つ人と目立たない人がいるだけです。そう考えると、羨んだり劣等感を持ったり、優越感を持ったりすることは、まったく意味がありません。大事なことは、もう一人の自分が…

潜在意識に「病気の自分」を気に入っている心がある限り、病気は治りません。こんなに苦しんでいるのに、病気を気に入っているわけがないと、顕在意識では思うかもしれません。でも、病気が治ると自分の存在価値がなくなると、恐れている…