自分の浄化が進んでいくという事は、細かいエネルギーの振動が心地よく感じ取れるようになっていくという事なんです。人間でも同じです。昔は仲良かったのに段々疎遠になり、なんだかもう会いたくないなって。会うたびに元気がなくなった…

「このままでいいのかな？」という自分に対する問いかけは、常に持っていた方がいいと思うんです。負荷をかけるのが段々億劫になるのが人間ですね。負荷をかけても乗り越えられないかもしれないと思うと、プライドが自分を守ろうとしたり…

「気が合う」という事を自分の日常生活の中でも大事になさると良いと思います。出会ったという事、その出会いを大事に思いたいという自分の感覚、それが即ち「気が合う」という事だと思うのですね。そういう循環を選んで、そこでも良い時…

体は自分の言う通りになります。心が非常にネガティブな思いでいっぱいになると、体はその通りにネガティブな状態を生みます。体がどんなに不調だなという感じがあったとしても、心の方で体をリードするつもりで「大丈夫、きれいになるぞ…

みなさんもやりたいこと、小さな目標というのがあると思いますけど、自分の中にしまっておかないで、「今日は私はこれをします。」というふうに、言葉に出してみると叶いやすいですね。言葉に出すことによって自分自身もまた確認の作業が…

本当に歩みっていうのはのろいですよ。カタツムリよりのろいかもしれない。だけど、進み続けることが大切なことというのが私の最も中心にある信念なので、現在のレベルがどうとかじゃなく、とにかく昨日より今日、今日より明日、一ミリの…

なぜエネルギーはそんなに力があるのか。簡単に言えば、人間の痛みとか感覚、思い、そういうものが、肉体じゃなくて、エネルギー体と精神体にあるからですね。だからプラーナーヤーマのクラスは、そのエネルギー体のお掃除、精神体のお掃…

私たちは自分が傷つけられた時、たいへん暴力的になり、攻撃的にもなるのです。そこには、相手に仕返しをしたいと思う大変攻撃的なエゴがあります。このような気持ちがある限り、そこにはアヒンサーもカルマ・ヨーガもありません。これで…

侮辱の言葉などであなたは何一つ傷つきませんし、それを侮辱だと思う必要もありません。相手の口から単に空気が出たに過ぎないのです。真のあなたに何の影響も与えることはできません。そして本当にそう受け止めることができた時、反感の…

寺院では神の存在を感じても、その他のところでは単に友人や先生や生徒である、としか感じられないのならば、それはあなたの中のエゴがそうさせているのです。それはまだ神を観ていないということなのです。あなたはそのことをしっかりと…