自分の中で日々いろいろなことが起きます。具合の悪いこともあるし、嬉しい時もあるし、家族に不調が出たり問題が出たり、様々なことがありますけど。そういう時も自分が立っている地面から物を見るんじゃなくて、できるだけ高いところから全体を見回して、そこから降りてきて今ある物事を考える。そういう練習をしていくと、自分の脳みそがちっぽけだなぁということがすぐ分かるようになります。
深い呼吸をしながらうーんと高いところから全体を見る練習と、できるだけ遠くにあるものの動きを見て、それを引き寄せて近いところでシュミレーションする。それが想像力を高めていくことだし、自分のエネルギーに責任を持つための大切なポイントになります。
出典：「五つの天使が微笑んで　vol.2」p127
担当：広瀬