足の甲を持って伸ばすという、それだけのシンプルな技でも知っていれば、体が重たいとか足先が冷たいとか何となくだるいという時に、全身の風通しを良くして軽くする事ができます。心の問題も同じで、心が重たいとか落ち込んでいる時に、あるひとつの考え方を知る事で、明るい気持ちに自分を作り変えていく、そういう技がありますね。そういう技に出会える人と出会えない人の差はどこにあるかというと、技に出会える人はアンテナを張ってる人です。自分が求めていれば、必ずその技やヒントがキャッチできます。それが、「火をおこすのは、あなた自身です」というところへ繋がります。
出典：「五つの天使が微笑んで」vol.3[3]　 p9
担当：川上