みんなで集まって同じ空間でアーサナをする醍醐味というのがあります。一人でエネルギーを呼び込める量は、その人の丹田にあるエネルギーの袋の大きさだけです。でも、みんなでやったら、みんなの心と呼吸がひとつになった時に、自分の袋の大きさに関係ない力が降りてくるんです。そのプラスαの降り注がれるメッタとエネルギーによって、からだの中がどんどん良くなります。その素晴らしさと醍醐味は、とても素敵です。
それをありがたく受け止めて、ヨーガに出会えたこと、自分がいま生きていること、そういうもの全てに感謝する気持ち忘れないようにすると、さらに良い方向へ発展していきます。
出典：「五つの天使が微笑んでvol. 2 −毎日の言葉 篇−」p51
担当：しばね