本当に爽やかになりたい、明るく元気で、いつも前向きで、人に不快な思いをさせないで、気持ちがいい存在になりたいというふうに自分の中のスイッチが入れば、ヨーガという道具は非常に素晴らしい効果をもたらしてくれると思います。ヨーガはからだといっしょに心を扱うことができるからです。体だけではダメだし、心だけでもやっぱり難しいと思います。
より多くのエネルギーを神様からいただいて、それを自分を通して、多くの人に分けられるような、気持ちのいい爽やかな風通しのいい自分になりたいと思ってください。
出典：「五つの天使が微笑んでvol. 2 −毎日の言葉 篇−」p32
担当：しばね