おはようございます。 「元気がでる今日（4月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分を客観的に見続けます アンタールマウナのステージ２は心の中にある感情を、絶え間なく24時間ずーっと観察し続けます。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（4月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■良いエネルギーを出しましょう 「暴力をふるってはいけません」とよく言われますが、目に見えないエネルギーの暴力をふるっては…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■朝起きて一番に歯を磨きましょう 朝起きた時に口の中にうんちがひとかたまり入っている状態っていうことをご存知ですか？ 寝て…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■整理整頓し存在感を出しましょう 頭の中と心の中の整理整頓が瞬間ごとにやれている人は存在に漠然としたラインがないんです。…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■すべての命を大切に生かして使いきる 日常的な所作の中で、自分が取ろうとしている行動はすべての命を大切に生かして使い切る…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■時軸の神様から応援をいただく人になる キッズリトリートで「時間を守る」という話を冒頭にしました。 時軸（ときじく）の神…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ルーティンを自分の人生から排除する 「なんでこれやったの？」と聞かれて「何となく……」と答えるのは最悪です。 うっかり…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■結果的に頑張れる自分になっていきます 準備体操が激しく苦しい時に、連帯責任だから止めるわけにはいかないと思って歯をくい…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■なんの駆け引きも利害もない関係 開校記念祭で、本当にしみじみ思ったのは、国籍も、年齢も、職業も、地位も、名声も関係なく…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■どういう姿勢で生きるのですか 自分しか取り組む姿勢というのは決められませんし、自分しか見えないものなんですけれど。この…