コロンビアでボディワークのレッスンを受けていて、とても難しい動きがあったときに、「できない」とポロっと言ったときに、先生が「習慣がないからね」とおっしゃるんです。だけど、習慣だからとあきらめずに、練習すれば必ず動くことを…

20歳か21歳のとき、もう治らないという宣告をしてくれたお医者さんがいたから、生きることに真剣に取り組んでみようという思いがわいたので、今となっては心から感謝しています。真剣にトレーニングする中で、いるだけで癒される場所…

自分がものを習いたいと思った時は、ある時期はとにかく真似をしなければなりません。なぜなら、理由が分からないからですね。深い理由をまだ学べてないので、最初は真似から始まるんです。真似をしていくうちに、段々自分の体で理由がわ…

悩みがあって不幸だなと思ったり、幸せじゃないよなと思ったりする人は、自分自身が人生の全てをどのように信じているのかという事を、点検するといいかもしれませんね。一番信じてはいけないのは明日があるっていう事です。明日の命とい…

幸せになれない人の１００％が、信じる事ができない人です。信じる事ができない原因として、自分で勝手にいろいろ不幸の種を作っていくので、永遠に幸せになれません。自分自身を振り返ってみると、やっぱり人間を信じてなかったなぁと思…

パワムクタアーサナはスピードをつけたり、何も考えないでやった時にはあまり目を見張るような効果というのは得られないんです。丁寧に集中してやると、心の深い病気のレベルまで改善する力を持っているという事です。エネルギー体のブロ…

「気が合う」という事を自分の日常生活の中でも大事になさると良いと思います。六十億全部の人と出会えるわけでもなく、六十億全部の人が自分を好きになってくれるわけでもなく、自分自身も六十億全員を好きになれるわけではないので。出…

これから益々汗が出るので、汗をどんどん出して、いい水分を補給して、「ありがとう」という波動がこもったいいお水、プラス、やっぱりそこに自然の例えばモロヘイヤの元気なエネルギーをもらったり、たまには思考を変えて試してみてもい…

自分の浄化が進んでいくという事は、細かいエネルギーの振動が心地よく感じ取れるようになっていくという事なんです。人間でも同じです。昔は仲良かったのに段々疎遠になり、なんだかもう会いたくないなって。会うたびに元気がなくなった…

「このままでいいのかな？」という自分に対する問いかけは、常に持っていた方がいいと思うんです。負荷をかけるのが段々億劫になるのが人間ですね。負荷をかけても乗り越えられないかもしれないと思うと、プライドが自分を守ろうとしたり…