ヨーガをしていくっていう事は、自分の小さな神様からの声が聞けるようになって、自分が生まれてきた意味を知って、使命を果たすために精進することです。そのためには健康な体、自立した心が必要になってきます。まず自分の二本足で自分…

「脱皮」と「進化」を繰り返し続けるというのは、シャンティパットの基本です。「すぐに、じかに、自分から」という事が、いつでも、どういう状況でも、誰に対しても、良い事でも、ネガティブな事でもできるようになると、本当に人生が変…

自分が生きているということは、神様からのテストに合格するか、不合格なのか、ということだけです。その視点だけが常にあり続ければ、どういう時でも「あ、進歩したな。」とか、「今は平均点すれすれで合格したな」とか、そういう判断で…

こんなに求めているのに。なのになぜ、日々の暮らしの中で、過去を悔い、父を憎み、母を責め、夫を裁き、兄弟と争い、自分を責め立てて苛立ったり　落ち込んだりするのでしょうか――。 そういう思いは　本当のあなたではないのです。自…

日常生活の中でも、もっともっと、みなさんが今クローズしている五感を解放すべきだと思います。そして、それに溺れない。流されない。しっかり気づき続けて、なおかつ自分の意志でコントロールする。それが「もうひとりの自分」というも…

自分が誰かを憎んでるっていう、このものすごいネガティブな思いに例外はありません。相手が誰であろうとです。そこをきちっと自分に突きつけて、その「憎らしいのはなぜか？」っていうことを全部ほどいていって、自分で並べて「どうした…

守り”はいつも消極的。だから、愛するより愛されたい。ほめるよりほめられたい。ネガティブ病です。自分から発信するものが何もない人に、誰が愛情を注ぎ続けるでしょう。それは神様だけ。人間が決してひとりでは生きられないのだという…

自分自身という今のありのままを受け入れて、あとはやっぱり決意と情熱を忘れないという事こと。しかもすべてをポジティブに、絶対自分の心と体の栄養にするって決めるということですね。その時に、今起きているすべてのことが、すごいあ…

好きな事をして楽しく暮らせばいいというのを、深い意味を理解できない段階で聞くと、嫌いなことをやらなくていいし、楽しくない事はやらなくていいって解釈しがちなんですが、本当はそうじゃないですね。今やっていることをもっと楽しく…

インドも貧しい国ですけれど、サッチャナンダさんは「とにかく分ける事、与える事、愛する事、それがイコール、カルマヨーガにつながり、人間の魂を浄化してくれる方法なんだ」という事をおっしゃられています。 まだまだ日本全体を見た…